bissniss.se Svensk internet business

Många är medvetna om vilkten av att sätta upp mål och delmål för att nå ett rikt liv. Men för att inte hamna snett är det också viktigt att fråga sig varför man har satt upp ett visst mål. Det kanske visar sig att det mål du satt upp inte är det mest idealiska i din situation.  För att se om målet leder dig närmare dina grundläggande värderingars mål kan du ta och skriva ner ett mål du har och fråga dig ”Vad vill jag uppnå med det?” När du hittar ett svar, ställ frågan igen och igen tills du inte kommer längre.

Ett exempel:

-Jag vill bli chef.
Vad vill jag uppnå med det?

-Att känna att jag kommer framåt i min karriär och inte halkar efter i karriären jämfört med de i min bekantskapskrets. -Vad vill jag uppnå med det?
-Att få respekt.
-Vad vill jag uppnå med det?
-Att inte känna mig mindervärdig.
-Vad vill jag uppnå med det?
-Att vara betydelsefull och omtyckt.
-Vad vill jag uppnå med det?
-Att bli älskad.

Vad du vill uppnå med att bli älskad går inte att svara på – det är en grundläggande värdering personen i exemplet har. Frågan är då, är att bli chef det bästa sättet att bli älskad? Det kanske finns andra mål som bättre svarar mot den du är.

När du hittat ett mål som också leder dig närmare dina grundläggande behov och värderingar är det bara att börja jobba mot det. Tänk på följande viktiga punkter för att kunna uppnå målet.

Deadline
Sätt upp ett datum då du ska ha uppnått ditt mål så att du har ett tydligt slutdatum att jobba emot.

Delmål
Sätt upp vilka delmål du behöver uppnå, och deras deadlines för att kunna nå målet innan deadline.

Visualisera
Fantisera fram en känsla och en bild av hur det ska se ut på deadlinedatumet för att du ska vara nöjd.

Var realistisk
Sätter du för höga mål når du dem inte och får ytterligare bevis på att du aldrig kommer att nå dina mål. Vidga din trygghetszon lagom mycket.

Undvik måsten
Om du fokuserar för mycket på målet är risken att det blir ett måste. Du riskerar att tappa glöden och till sist blir målet ännu ett oavslutat projekt.

Var öppen
Genom att förtydliga för dig själv och omvärlden vad du vill sätter du bollen i rullning och börjar automatiskt att tänka annorlunda, vilket för ditt undermedvetna mot målet.

Ofta blir vårt mediekonsumerande ganska planlöst. Vi tittar på det som presenteras för oss.  Detta gäller speciellt gammal envägskommunicerande media som radio,  tv och tidningar.  Men även när det gäller mer moderna medier som tillåter tvåvägskommunikation blir vi ofta passiviserade och tar emot det som presenteras för oss eller som vi är vana vid.  Ofta när vi har kollat upp någonting surfar vi planlöst vidare utifrån banners vi ser eller andra intryck, eller laddar om de stora nyhetssidorna eller kompisarnas flöden för att se om det är något nytt som hänt.

Andra gånger kan vi stöta på saker som vi verkligen tycker är intressanta, men just då finns inte tid eller möjlighet att fördjupa oss i ämnet. Det kan vara en person som verkar intressant. En frågeställning eller ett vetenskapligt fenomen.

Det vi då bör göra är att skriva en notering om detta t.ex. i mobilens kom ihåg-lista. Sedan när vi har tid för mediakonsumtion t.ex. i en paus mellan två program kan man ta fram sin lista med intressanta personer eller frågeställningar och aktivt söka mer information om det. Då Blir vi mycket mer aktiva mediekonsumenter och tar in det vi verkligen är intresserade av och inte bara det som presenteras framför våra ögon.

Som företagare med många bollar i luften, ständigt uppkopplad med mobil och bredband faller man lätt in i multitasking träsket. Man har minst en handfull fönster öppna samtidigt i webbläsaren. Kollar nyheterna och börskurserna samtidigt som man skriver på en text, lyssnar på radio uppdaterar sina mikrobloggar och kokar makaroner.  Att multitaska är en populär benämning på att att göra flera saker samtidigt. Och man känner sig antagligen mycket effektiv. Det man gör är dock att blixtsnabbt växla fokus mellan de olika uppgifterna, med ett oundvikligt koncentrationsläckage som följd. De senaste tio årens hjärnforskning har gett forskarna möjlighet att följa exakt hur hjärnan aktiveras vid olika uppgifter, visar att när vi tvingas multitaska så skiftar hjärnan från hippocampus, den del som ansvarar för minnesfunktionerna, över till striatum, hjärnans motoriska centrum. Det får bland annat till följd att vi efteråt får mycket svårare att komma ihåg det vi ägnat oss åt.  Så kanske gör vi oss själva en björntjänst när vi tänker att vi ska vara så effektiva. Kanske bäst att sluta med detta multitaskande. Jag ska bara kolla mailen och lite annat så skriver jag mer sen…