Jantelagen är en uppdiktad lag och formulerar i ord den oskrivna lag, som säger att man inte får sticka upp och tro att man är bättre än andra på något sätt.  Genom att bli medvetna om detta fenomen kan vi bryta mönstret och lyfta både oss själv och andra.

Om vi inte gör det vi vill utan faller offer för jantementaliteten uppstår en avundsjuka och missunsamhet där vi även försöker förminska andra. En upplevelse av att andras framgång blir vår motgång.

När vi faller offer för jante reagerar vi med:

inte kan väl jag…
… ta emot uppskattning  beröm och komplimanger.
… bli bjuden
… ta en konflikt

Kan inte jag ska inte du…
… ha det eftertraktansvärda
… göra det du vill
… vara lycklig.
Leder till att vi missunnar andra vad de  är, äger eller upplever om inte vi själva kan få det.
Avund + missunsamhet = avundsjuka

Så gör man inte.
En föreställning om att vi inte ska sticka ut eller ställa till med en scen.

Bryta jantementaliteten

Istället för jante borde vi säga till varandra att vi duger och litar på att vi och alla andra är värdefulla.

…Visst kan jag ta emot komplimanger eller be om hjälp.
Träna på att kunna ta emot komplimanger och att inte alltid behöva klara sig själv.

…Kan du, kan jag. 
Låta oss sporras av andras framgångar. Det är mänskligt att känna avundsjuka men när vi berättar att vi känner oss lite avundsjuka, istället för att baktala, skingras avundsjukan. Om vi dessutom tar upp saken med den vi är avundsjuk på spricker missunsamhetens ballong helt. Vi kan vända det till att istället berömma och ge komplimanger och be om hjälp att kunna uppnå det vi vill.

…Till din förtjänst.
Vi kan bli duktiga på att visa uppskattning. Istället för att bara ge komplimanger; T.ex. Vad trevlig och förståndig du är.  En komplimang som mottagaren kanske har svårt att ta till sig och kan bortförklara, kan vi utgå från vår egen känsla t.ex. Jag är så glad att ha dig som vän.

 

Anti-jantelagen
    §1 Du vet väl att du är enastående!
§2 Du är värd långt mer än du tror!
§3 Du kan lära dig allt!
§4 Du är bättre än många andra!
§5 Du vet mycket mer än många andra!
§6 Du har mycket att vara stolt över!
§7 Du duger till allt!
§8 Du skall le och skratta!
§9 Du har någon som bryr sig om dig!
§10 Du har mycket att lära andra!

 

GD Star Rating
loading...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply